Ping的運動傷害防護筆記

我的興趣是打排球，喜歡的程度，大概就是即使吃蘿蔔、腳扭到、肩膀痛，甚至是手腕骨折也無法減低我對它的愛....XD

我很慶幸因為自己念的專業之中，有一部分與運動傷害非常相關，(物理治療的其中一個次領域就是競技傷害處理)

在過去幾年來，我在我自己身上、球場邊和其他場邊工作經驗的過程中，累積了一些對於傷害處理經驗和心得

我想，對於傷害相關知識與處理能力是維持我可以持續站在球場上的一個很重要的因素之一

 

 

常常出去打球，都會聽到許多人在說，誰誰誰右膝蓋痛、肩膀痛、腰痛、或是又扭到之類的

熱愛打排球的人實在熱血，但也很容易受傷

那些打了七年八年以上的人，幾乎沒有不帶傷的...

有些是輕微吃蘿蔔干，有些則是比較嚴重的問題

現在網路上，其實有很多關於運動傷害處理的資訊，facebook上有時也會看到有人在分享

但目前似乎沒有一個針對排球運動的傷害處理資訊平台

每次都很希望能用我的專業幫助到這些球友們，有時候真的只是簡單的處理就可以幫很多忙

 

最近因為一個契機，終於決定想要嘗試建立這麼一個平台，

針對排球運動族群，提供常見傷害處理資訊，並且教導大家在"還沒受傷"前可以做些甚麼，以避免傷害的發生

如果可以先把樹種在這邊，讓後面的大家可以一起乘個涼，

這裡就是個有意義的地方~

希望，對於經過這裡的每個愛排球的你，都可以有所幫助。