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要運動不要傷害~物理治療師教你怎麼做防護！

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  • 4月 17 週日 201621:14

  • 上肢傷害處理~網球肘篇

手腕伸肌伸展.png
很久沒跟大家分享新文章，還好還有人在關注這個部落格不至於長草真是感謝～ <(_ _)>
這兩天去看了熱血的UVL公開賽，突然間就熱血了起來～(?)
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  • 個人分類：上肢傷害處理
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  • 1月 01 週五 201613:06

  • 上肢傷害處理～手指篇

手指白貼示意圖.png
大部分來說，排球選手最常發生上肢傷害的部位是手指。
最常見的就是吃蘿蔔（手指關節韌帶或關節囊扭傷），另外也包含手指骨裂或骨折、甚至手指肌腱斷裂（部分或完全斷裂）
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  • 個人分類：上肢傷害處理
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  • [22/04/25] 訪客 於文章「經驗分享~內側韌帶拉傷...」留言：
    回饋您這方面資訊，我是從 PTT搜尋引擎的排名，看...
  • [18/10/27] amy126 於文章「經驗分享~內側韌帶拉傷...」留言：
    又來打擾了，八月份快底有去醫院照核磁共振，看報告結果、醫生說...
  • [18/09/21] 痞客邦 於文章「經驗分享~內側韌帶拉傷...」留言：
    嗨～親愛的部落客與同好夥伴...
  • [18/08/20] yswtoysw 於文章「經驗分享~內側韌帶拉傷...」留言：
    我兩隻腳膝蓋都有同樣的狀況，一樣都是打球造成的，右膝蓋是搶籃...
  • [18/07/21] 訪客 於文章「經驗分享~內側韌帶拉傷...」留言：
    我是7/21留言的那個訪客 我比較多是在打排球和羽毛球中 在...
  • [18/07/21] 訪客 於文章「經驗分享~內側韌帶拉傷...」留言：
    請問您的白貼和肌貼是怎麼貼的 我是在左腳落地的時候 內側副韌...
  • [18/06/06] amy126 於文章「經驗分享~內側韌帶拉傷...」留言：
    我是腳踝扭傷、扭傷很久了，最近有去馬偕醫院看診、照完X光後，...
  • [18/05/22] 訪客 於文章「經驗分享~內側韌帶拉傷...」留言：
    不會意思 我是前一晚柔道時受傷 當下彎曲還沒問題 但膝蓋內...
  • [17/11/02] 訪客 於文章「經驗分享~內側韌帶拉傷...」留言：
    請問你是在哪裡看的醫生呢？台北嗎？哪一家醫院呢？我已經拖到3...
  • [17/08/24] 訪客 於文章「經驗分享~內側韌帶拉傷...」留言：
    請問這樣要看哪科啊？我也是跟你一樣的狀況，謝謝分享...

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